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01
  教師對學生進行“收心”教育
  1.活動收心
  學生在假期當中,沒有高強度的學習節奏,如果一開學我們就讓學生迅速進入緊張的學習氛圍中來,學生勢必不適應。同時,學生在假期活動中,往往都是個體在行動,一時進入集體學習也可能會出現一些問題,比如上課容易分神,喜歡做小動作,總是跟同桌說話。
  所以,在“收心”教育中,我們要循序漸進。這樣,學生才能在心理上有一個適應過程,在這個適應過程中開展各種活動,比如召開假期交流會、班干部選舉、趣味游戲等,以便讓學生在活動中體會到學校的群體生活,將學生的注意點轉移到學校生活當中來。
  2.制度收心
  俗話說:“沒有規矩,不成方圓”。學校是一個單位,學生在學校的生活與學習,不能像在家庭那樣,想怎么樣就怎么樣,必須要在一定的制度背景下才能有序地開展。
  開學初的“收心”教育也如此,我們可以在學期之處制定一系列的規章制度,讓學生遵守這些規章制度的過程中,逐漸把心給收回來。
  3.溝通收心
  一般來說,開學初,學生對學校的生活不適應往往會持續在一周左右的時間。在這一周的時間內,教師與家長的有效配合對學生能否盡快適應學校生活起著非常關鍵的作用。教師可以多跟家長交流,提醒家長注意在家里幫孩子收心。
  4.考試收心
  學生在假期當中,沒有過多的學習任務,所以一開學可能無法立刻投入學習。如果在開學初來一次考試,學生可以在開學前投入到學習過程中,這也是督促學生盡快進入狀態的一種好辦法。

 02
  家長幫孩子融入新學期
  1.找回規律,用良好的習慣來帶動孩子
  由于在假期中作息時間比較亂,這時候就需要家長們幫助孩子找回規律的作息時間,養成一個良好的生活和學習習慣。我們可以參考一位家長制定的開學作息計劃:
  【調整作息】養成一個良好的作息習慣是盡快步入學習狀態的第一步,堅持做到早上6點半至7點之間起床,晚上10點之前睡覺,并且按照孩子的身體狀況適度鍛煉,強健體魄。
  【家庭作業】家庭作業永遠要放到放學后的第一位,所以下午放學后回家,除了吃些零食之外,立即就要進入作業狀態。作業是要在規定時間內完成的,不能夠寫寫玩玩。
  【睡前閱讀】睡前閱讀對于孩子們來講是一件很開心的事情,雖然我寄希望于他們自主閱讀,但是睡前孩子們還是更樂意我們一起讀些什么。這個學期睡前閱讀的堅持很重要。
  2.張弛有道,不要急于給孩子加壓
  不要以為孩子開學了就一下子能努力上進拼搏進取,即便是成人從一個狀態到另一個狀態也需要一段適應期。給孩子一個自我調整的空間,不用急于求成,所以,與其是調整孩子心態,不如先調整家長自身。循序漸進地幫助孩子們進人狀態會更加自然,事半功倍。
  ①和孩子健康溝通
  孩子剛開學,沒有必要放學就詢問他今天學了什么、作業是什么的問題。孩子和老師、同學許久不見了,可以多問問班里同學有沒有發生變化,同桌是不是吃胖了長高了,有沒有什么新鮮的事情發生,等等。
  從孩子愿意交談的地方入手,和孩子每天堅持聊聊天,能夠及時了解孩子的狀態并幫助孩子。
  ②多夸獎少責備
  一個新的學期,對于孩子來講也是一個新的起點。不管過去如何,從現在幵始多觀察孩子的優勢,尋找孩子身上以及學習上的亮點,多多夸獎。
  言之有物、有的放矢的夸獎可以讓孩子的學習效果突飛猛進。倒是越嘮叨、越批評,孩子越容易懈怠、疲憊。
  ③強調學習方法
  對于孩子的功課來講,與其盯著分數,不如盯著孩子的學習方法與技巧。一個好的學習方法對孩子來講,是一個重要的起點以及轉折點。有方法會學習的孩子,即便是暫時失利偶有差池,最終也不會差到哪里去;相反死用功的孩子,更容易出問題。
  3.巧用物品,幫助孩子建立學習的興趣
  新學期開始,正是幫助孩子建立學習興趣的最好時機。孩子的天性導致他們喜歡新鮮的東西。跟孩子一起重新布置他的臥室,為他重新購置新文具,制定一個新的學期目標等都是不錯的選擇。
  ①和孩子一起準備文具
  和孩子一起逛一逛文具店,根據他的需求挑選一些適合他、他又喜歡的文具;再適時建議孩子合理使用自己的零花錢,豈不是一舉兩得?
  ②制定獎勵機制
  和孩子一起制定一套他自己同意的獎勵機制,然后執行下去。中間不要忘記把一些提前預習、及時復習等好的習慣制定進去,但不可以太功利。獎勵的機制上得到獎勵的起點低一點,讓孩子可以有信心大踏步向前走。
  ③建立學期目標
  有清晰的目標才會有好的前進動力。作為孩子來講,每一天都是新的一天,新的一天都是愉悅的開端,但是每天除了幵心上學、快樂放學、完成作業之外,似乎沒有什么目標。
  所以家長幫助孩子一點點規劃成長的路徑以及每個階段奮斗的目標很重要。以身作則來帶動孩子,勝過盲目地要求孩子。

[size=0.75] 03
  讓孩子建立時間概念,告別“拖延癥”
  假期里因為時間充裕,加上平時上課也沒有過多的時間玩耍,因此很多孩子都多多少少會有些“拖延癥”,可是“明日復明日,明日何其多”,要讓孩子開學“收心”,首先就要讓他們自己樹立時間觀念,擺脫“拖延癥”:
  1.讓孩子明白時間是自己的,發展孩子的自主性
  培養孩子的時間管理能力的前提就是讓孩子明白“時間是自己的”、“管理時間是自己的事”,同時還要讓孩子自己承擔沒有管理好時間的后果。
  我們在指導孩子學會時間管理的過程中,并不是一味催促孩子“快點!”、“快做!”,而是采用友情提醒的方法讓孩子意識到“自己的時間”,并建立自己的“時間規則”。
  2.讓孩子體會和感受時間,增強對時間的感覺
  在家里多掛幾個時鐘,訓練孩子對時間的直觀感受。隨著手機和其他電子產品的日益普及,成人獲取時間的工具幾乎無處不在。
  不過對于孩子來說,時鐘才是體會和感受時間的最好工具,因為它很直觀,既有比較大的體積,也有隨時可以看見的時針、分針和秒針,好一點的時鐘還會發出“滴答滴答”的響聲。
  為了訓練孩子對時間的直觀感受,我們可以在家里每個房間都掛上一個大一點的時鐘,并經常把時間以及生活事件跟時鐘對應,讓孩子體會時間的長短和變化。
  3.讓孩子學會合理分配時間,提高利用時間的效率
  能高效利用時間的人,大都具有一個共同之處,就是會合理地分配自己的時間。培養孩子分配時間的能力,我們可以告訴孩子一些分配時間的小技巧,比如答題時先易后難、遇到不會做的地方趕緊跳過,從而讓孩子慢慢學會在學習和考試的時候如何分配好自己的時間。
  學會取舍很重要。對于孩子而言,學習始終是最重要的事情,所以在沒有完成作業的情況下就不能玩耍,在沒有掌握已經學習過的知識時就只能放棄休息、多做練習。
  同樣,在生活中也會面臨很多需要舍棄的時候,我們就要教孩子學會判斷“現在最重要的事情是什么”。
  4.采用限時法,讓孩子集中注意力
  限時法是一種可以幫助孩子在一定時間內集中注意力的好方法。在日常生活中,很多事情其實都是可以給孩子設立時間限制的,比如:
  出去玩的時候,我們可以事先跟孩子商量一次玩多長時間就要回家,到點就按照約定執行;
  吃飯的時候,可以約定一頓飯最長可以吃多久,到時間就收走所有飯菜;
  完成每天的作業和其他任務,同樣可以根據當天的具體任務跟孩子約定一個完成時限。
  所謂收心,不過是“度過慢節奏”與“開學快節奏”兩種模式切換時,因不適感而帶來的過渡需求。當然,收心不是必備功課,不必視若大敵,但毫無疑問,有效果的收心,是開學前更智慧的熱身。
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