快捷導航
登錄 后使用快捷導航
沒有帳號?注冊

本帖最后由 武林萌萌主 于 2019-3-29 16:29 編輯
距離4月8日的體育考試還有10天~
在考試中,有哪些注意事項?什么行為算犯規?有哪些小技巧?
萌主來為你解答!即將參加考試的孩子和家長一定要看看~

【考試基本信息】

>>>考試時間:2019年4月8日--4月30日

>>>考試地點:
雁塔區:高新三中

碑林區:交大陽光
蓮湖區:10中
未央區:66中
灞橋區:34中
新城區:太華路小學

>>>考試項目:
項目1:1000米跑(男)、800米跑(女);(必考項目)
項目2:立定跳遠,50米跑;(學生二選一)
項目3:單杠引體向上(男)、一分鐘仰臥起坐(女),前擲實心球;(學生二選一)
項目4:籃球技能,排球技能,足球技能;(學生三選一)

>>>考試成績:
成績構成:總分50分=平時分 15+統一考試 35

①平時成績
每學年5分,三年滿分為15分。其中,體育課成績每學年3分,三年滿分為9分;《國家學生體質健康標準》測試成績每學年2分,三年滿分為6分。
平時考核成績=體育課成績+《國家學生體質健康標準》測試成績
體育課成績=(3年體育課成績相加)×3%
《國家學生體質健康標準》測試成績=(3年測試成績相加)×2%

特別提醒:
往屆考生平時成績,由區縣招生辦公室按滿分的80%(即12分)直接計入。
我市在外地和跨區縣就讀的考生考核:由就讀學校出具平時考核得分證明,報區縣招生辦審核記入成績。

②統一考試成績
總分35分=(項目1得分+項目2得分+項目3得分 +項目4得分)÷4×35%


【考試要求及犯規行為】

>>>1000米、800米

考試要求:
考生采用站立式起跑,起跑后不分跑道,遵循右側超越規則。在考試過程中考生無犯規現象,記錄成績有效。每個考生只有一次考試機會。考生要在6分鐘之內跑完全程,時間按分、秒記錄,不足1秒不計入成績。6分鐘內未跑完全程者,時間按6分鐘記錄,成績為0分。
犯規行為:
1.發令前,身體的任何部位觸及或越過起跑線
2.跑進中踏進跑道左側跑道線
3.跑進中推、拉、阻擋他人跑進
4.跑進中由他人領跑,或借助他人的力量跑進


>>>籃球

考試要求:
考生聽到報號后,持球站立在起(終)點線的出發位置,并做好出發準備。發令后,考生運球依次過桿,同時開始計時。運球過程中,若考生暫時失去對球的控制,但球未出測試場地,考生可自行撿回,在對球失去控制處繼續運球,計時不停止。考生與球均返回起(終)點線,計時停止。每人測試兩次,記錄較好成績。
考生考試時犯規,當次成績無效。兩次考試均犯規者,增加一次機會;仍然犯規者,該項成績計0分。
犯規行為:
1.未從指定區域出發
2.出發時搶跑
3.運球過程中雙手同時觸球
4.運球高度超過考生肩部
5.膝蓋以下身體部位觸球
6.“翻腕”等其他規則不允許的違例行為
7.漏繞標志桿
8.碰倒標志桿
9.考試期間,人或球出測試區域
10.通過終點時人球分離(考生到達終點的瞬間,要單手或雙手觸球)

>>>足球

考試要求:
考生聽到報號后,將球運至起(終)點線后的出發區域并做好出發準備。發令后,考生運球依次繞桿,同時開始計時。球通過第5個標志桿后,運球返回。返回時,球通過最后一個標志桿后,考生至少觸球一次,運球通過起(終)點線。人與球都通過終點線后,計時停止。每人測試兩次,記錄較好成績。
考生考試犯規時,當次成績無效。兩次均犯規者,增加一次機會;仍然犯規者,該項成績計0分。
犯規行為:
1.未從指定區域出發
2.出發時搶跑
3.手球
4.漏繞標志桿
5.碰倒標志桿
6.球過最后一個標志桿后,到達終點前,腳未觸球
7.未按要求完成全程路線
8.測試期間,人或球出測試區域


>>>排球

考試要求:
考生聽到報號后,進入測試區域,原地將球拋起,第一次墊球成功后開始計時,個人連續正面雙手墊球,要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度。每次測試時間不超過1分鐘。每人測試兩次,記錄成績較好的一次。
墊球未超時,但球落地或出現犯規行為,該次測試結束。達到規定時間,該次測試自動結束。男生墊球的高度(從地面起至球的底部)不低于2.35米,女生不低于2.15米。測試時,方法正確,高度符合要求的墊球方能計數。
考生考試時,出現球觸及標志物等情況,后果由考生負責。出現犯規行為者,儀器設備立刻停止計數,當次測試結束,墊球數量以犯規時儀器設備記錄的個數為準。
犯規行為:
1.采用傳球等方式觸球
2.腳踩標志線或出測試區域

>>>仰臥起坐

考試要求:
考生仰臥在測試儀器上,雙手五指交叉貼于頭后,同時,兩臂打開,手背及手臂都要觸墊。雙腳放穩、屈膝,大小腿呈直角,兩腿可稍分開。起坐時,雙肘必須觸及或超越兩膝,仰臥時,兩肩胛骨必須觸墊。測試過程中不能外人輔助。計取考生一分鐘內完成的符合標準的動作次數。每名考生只測試一次。
考試時,考生出現犯規行為,犯規時所做的動作不計數,但考生可以繼續進行考試。
犯規行為:
1.起坐時,雙肘未觸及或未超越兩膝
2.仰臥時,肩胛骨未觸墊
3.考試過程中,臀部離墊
>>>引體向上

考試要求:
考生聽到報號后,走到杠下跳起,雙手正握杠,兩手約與肩同寬成直臂懸垂。身體呈靜止狀態后,開始做第一次引體向上的動作。屈臂向上引體至下頦超過橫杠上沿,恢復直臂懸垂后為完成一次。動作未達到此規格者,不計次數。考試時間從雙手握杠開始,到雙手離杠結束,期間,兩次動作之間的時間間隔超過10秒者,考試自動結束。計取考生成功完成的引體次數。每名考生只測試一次。
考試時,考生出現犯規行為,犯規時所做的動作不計數,但考生可以繼續考試。
犯規行為:
1.沒有從靜止狀態開始做動作
2.兩次動作之間,手臂沒有充分伸直
3.動作完成時,下頦未超過杠面

>>>實心球

考試要求:
考生站在投擲線后,兩腳前后或左右開立,身體面對投擲方向,雙手舉球至頭上方,稍后仰,原地用力把球向前方擲出。球出手前,考生的雙腳不能移動;球出手的同時,一腳可以向前邁一步,但不得觸碰或越過投擲線。每人投擲3次,每次球落地后做出標記,3次投擲結束后,記錄考生的最好成績。
考生考試犯規時,當次成績無效。三次考試均犯規者,增加一次機會;仍然犯規者,該項成績計0分。
犯規行為:
1.投擲過程中,身體任何部位觸及投擲線或投擲線前地面
2.球出手前有助跑動作
3.投擲過程中雙腳同時離地


添加萌主微信號(xajzb2019)回復“中考”,進入西安2019中考沖刺群,和孩子一起助力中考!



微信圖片_20190312114303.png







你還在為提高英語成績而發愁嗎?

你還在為口語表達而苦惱嗎?

你還在思考如何更好備戰雅思托福嗎?

別擔心!家長幫用戶專屬福利來了“0元英語提分計劃”免費招募!

點擊鏈接抓緊時間報名吧!








孩子生理期可以臨時申請嗎
點贊
點評

武林萌萌主 發表于 2019-3-28 19:43  詳情  回復

可以的,可以申請緩試


家長幫的大粉絲 發表于 2019-3-28 19:43
孩子生理期可以臨時申請嗎
可以的,可以申請緩試
點贊

萌主加你了,麻煩通過一下
點贊
點評

武林萌萌主 發表于 2019-3-28 19:46  詳情  回復

好的


怎么進群
點贊
點評

武林萌萌主 發表于 2019-3-28 19:46  詳情  回復

回復關鍵詞進群哦~


謝謝萌主每日分享!
點贊

彤云媽媽 發表于 2019-3-28 19:45
萌主加你了,麻煩通過一下
好的
點贊

悅寶貝zf 發表于 2019-3-28 19:45
怎么進群
回復關鍵詞進群哦~
點贊

happy戊靜珊 發表于 2019-3-28 19:45
謝謝萌主每日分享!

沒事~
點贊

考場什么時間有最新的?
點贊
點評

武林萌萌主 發表于 2019-3-28 19:47  詳情  回復

今年還沒有通知,應該就是最近,近期發布了我會第一時間告知大家的~


紳士與圣殿 發表于 2019-3-28 19:47
考場什么時間有最新的?
今年還沒有通知,應該就是最近,近期發布了我會第一時間告知大家的~
點贊

相關推薦
反饋 頂部
久久综合一本道中文字幕加勒比高清 久久综合一本道dvd在线 一本道dvd久久综合高清免费