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本帖最后由 三美藝術139 于 2019-4-15 11:12 編輯

    在現在的社會最讓家長頭痛的問題:怎樣提高孩子的專注力。專注力好了家長們也省心也不會這么累(比如給孩子補課,被學校見家長等一系列問題相信每個家長多多少少都會遇到類似的問題)那么,應該怎么培養孩子的專注力呢?可以試試下面幾種方法,對提升孩子的專注能力很有幫助!
   一、 多花時間陪伴孩子
如果家長們細心的話,應該會發現這樣的現象,如果孩子做作業的時候,你在他旁邊看著他,他完成作業的效率就比較高。但若是你毫不關心他作業的進度,他也就拖拖拉拉,在寫作業時做一些無關緊要的
事情。這就是家長的陪伴對孩子造成的影響。家長們想讓孩子提高專注力,就要在孩子習慣養成的時間多陪陪孩子,讓孩子體會到你對他的重視和鼓勵。建議家長們給孩子準備一些合適的玩具,和孩子一起玩耍,讓孩子勞逸結合,學習的效率更高。
  二、 制定規律的生活作息
孩子在還小的時候,對很多事情都沒有自制力,不知道在空閑的時候做什么。但是家長不可能時時在旁邊引導孩子,給他最好的建議。那么家長就可以和孩子一起制定一份規律的生活作息,比如什么時候休
息,什么時候學習,什么時候可以看會兒電視等等。有了生活作息表的約束,孩子就不會對漫長的時間感到迷茫,也會懂得在特定的時間段做特定的事。當孩子對自己一天的時間目標明確后,就很容易做到專心致志了。不過這份作息表一定要科學有規律,以免讓孩子過度勞累。
  三、 營造安靜的環境
孩子在做一件事的時候,最需要的就是安靜的環境。試想一下,倘若你在用心想一件事,但是周圍環境嘈雜,剛剛有了點思路,不注意就被打斷了,你還能專心下去嗎?因此家長們最好在孩子做一件事前,
盡力給孩子營造好合適的環境。想讓孩子專心地做事情,家長們要首先做好準備。以上的幾種方法,家長們學會了嗎?如果明了的話,就可以幫助孩子開始實施了哦。“水滴石穿,非一日之功”,只要家長們堅持住,相信孩子一定會有收獲的。
培養孩子的注意力的方法
  1、培養興趣
興趣是做好的老師,當孩子對一件事情感興趣時,孩子就會很專注的去做的。(比如可以讓他(她)們去學學畫畫,書法,圍棋等可以培養他們專注力一些興趣班)所以家長平時要多鼓勵孩子,不干擾孩子做他喜歡做的事情。當孩子專注于他的小手工制作或觀察小動物時,父母切記要耐心等他把工作完成。
  2、創造安靜環境
根據幼兒注意力不穩定的特點,來設計相應的比較適宜的平和環境可以避免分散幼兒的注意力。如幼兒進餐、睡眠、學習時,周圍要安靜、環境要簡樸,不要過分花哨,以免幼兒分心。孩子的書桌上,不放玩具、食品;文具要簡潔,功能、造型越簡單越好。孩子學習的時候,盡可能不要有電視、電話等聲音干擾。為孩子創造安靜、整潔的環境。
  3、做一件事
人的注意力是有限的,分配在性質不同的事情上面,會嚴重消耗注意力的有效性。所以,同一時刻,盡量讓孩子做一件事,假如孩子正在玩玩具,不妨把家長的電視機關掉;假如孩子正在做作業,最好把音樂音量調小,甚至關掉。作方法最初是運用于成人的,對孩子來講也依然有效。簡單來說,就是我們把孩子要完成的學習任務分解成一個個25分鐘左右的小塊,每個工作時間中間,隔以5分鐘的休息時間。如果孩子能夠完成得很好,家長還可以給予獎勵。
  5、提出明確的目的、任務
在做一項活動前,家長可以向孩子提出明確的目的、任務,這樣做的話,可以延長注意的時間,提高有意注意的效果。如讓孩子做一些計時活動:在10分鐘內,把玩具按顏色或形狀分類,裝進玩具盒里;或
在5分鐘內把這些豆角擇好;在15分鐘內,把這些算術題寫完等……這時孩子會集中精力去完成任務,而完成任務的自豪感又激勵孩子做更多集中精力能完成的事,這是良性循環。想培養孩子專注力,應該從這3個方面做起,家長別忽視

文章轉自網絡






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