快捷導航
登錄 后使用快捷導航
沒有帳號?注冊

中考臨近,家長們無不對自己的孩子懷著成功的期盼。如何創造一種良好的家庭環境,讓孩子在溫馨、寬松的氛圍中發揮出最佳的水平,家長應注意以下幾點↓↓↓
1
滿懷信心,但切忌期望過高
  家長關心孩子學習,就要了解孩子的情緒變化。對孩子的學習情緒,宜鼓不宜泄,宜獎不宜罰,宜激動不宜平淡,以激發他們的上進心、自尊心、興奮性和榮譽感。

  家長要相信孩子能取得好成績,對孩子有信賴感、充滿信心,他就沒有來自家庭方面的壓力,積極向上的心緒容易受到激發。但切忌期望過高,是形成考生考試焦慮的重要原因之一,如果有意無意地給孩子“加壓”,指責說教,就會增加他的煩躁情緒,考生在復習和考試時所面臨的困難和遭受失敗挫折的可能性也越大,還會使家長感受失落的痛苦和更大的心理失衡。

營造寬松心理氛圍,切忌制造緊張氣氛
  考前一段時期和考試過程中,家長明智的做法是,該干嗎就干嗎,堅決避免家庭糾紛,如:出現夫妻吵架、鄰居沖突等對孩子心理產生消極影響的事件,營造溫馨、寬松的家庭氛圍。


切忌打擊孩子自信心
  家長對孩子要鼓勵、肯定,不要動輒批評、指責。學習成績的波動,內心的焦躁都可能讓孩子對學習,對考試失去信心。


切忌嘮叨,不良的心理暗示
  不要在孩子面前反復念叨 “你要加把勁啊!”、“你一定要考好呀!”“你不要緊張”,“你說要考多少分、考什么學校”等這樣的不良心理暗示的言語。如有嘮叨的工夫,不如給孩子講講笑話,讓他的神經放松一下。


合理安排膳食,注意飲食衛生
  考試前夕,孩子的身體在大腦的指揮下,神經內分泌系統處于功能上的亢奮狀態。醫學上稱之為“應急狀態”,加上用腦過度,孩子很容易出現飯吃不香、覺睡不著的現象。家長應盡量保證孩子有豐富的營養、充足的睡眠,關心孩子飲食起居的每一個細節。


讓孩子學會緩解壓力釋放壓力
  對初三的學生來說,有壓力是正常的,家長要做的是讓孩子學會緩解壓力,釋放壓力。



很好的建議,感謝分享!
點贊

相關推薦
家長幫微信小程序
無需下載,隨時看

反饋 頂部
久久综合一本道中文字幕加勒比高清 久久综合一本道dvd在线 一本道dvd久久综合高清免费