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商品説明●負荷をかけずに運動する●
フララは、座った状態で運動するので、足や腰に負担をなるべくかけずに運動できるので手軽に運動できるのが魅力です。
痛いストレッチ運動などしなくてもしなやかなボディを目指すことができます。

●自分の力でまわす●
フラダンスのように自分で回すことによってどこをどのように動かすか意識できます。
電動のツイストマシンなどですと、カラダが無意識にバランスを取ろうとするので緊張してしまいますが、フララなら自分でまわすので緊張せずに安定した中で骨盤まわりを緩めることができます。

●骨盤をロックしない●
座面に対して直角に座ると骨盤まわりがロックされて動かしにくくなるので、フララでは、前傾に10度の角度をつけています。
それによって骨盤を動かしやすくしています。
また、前傾にすることによって自然と背すじが伸びた姿勢になるため、左右均等で筋肉の緊張が少なくなり緩めやすくなります。

●色々な運動方法●
◆地蔵乗り・・・上半身と下半身を同時に動かすサークル運動
◆四股乗り・・・上半身を低く伏せてのサークル運動
◆フラ乗り・・・下半身のみを動かすサークル運動
◆卍乗り・・・・卍型ポーズでハードなサークル運動
そのほかにも腕の動きを追加した運動などもあります。
乗り方によって様々なエクササイズができるフララです。

●カラーは2色●
カラーはブラウンホワイトとアイボリーピンクの2色です。
お好みによってお選びいただけます。

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8208円

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